Personal Kickbokstraining

Strong PT / Personal Kickbokstrainer
van priveles naar personal training

Niet alles blijft hetzelfde!

Wij geven al Personal Training sinds 1997. Het heette toen alleen privéles. Door de jaren heen is ons bedrijf gegroeid. Omdat we de sportschool Strong Gym geopend hebben in 2014, hebben we besloten om de personal trainingen onder de naam Strong PT te gaan geven. Dit geeft een beter beeld van wie we zijn en wat we doen. We geven personal training op het gebied van gezondheid, persoonlijke veiligheid en fit zijn. Naast Crosstraining geven we training in (Kick) Boksen, SPEAR / Personal Defense Readiness, Combat Wing Chun en Anti Pest programma's. Stuk voor stuk trainingen die aansluiten bij het dagelijks leven en de praktijk. En dat is onze filosofie. Training moet leuk zijn en het liefts moet het functioneel zijn! Bel of mail ons eens om te vragen hoe onze lessen opgezet zijn! Veel leesplezier op deze website! Deze gaat in de komende periode helemaal aangepast worden in een nieuwe huisstijl en nieuwe teksten!

Crosstraining
ULTIEME FITness TRAINING

Crosstraining: Ultieme Fitnesstraining zonder onzin.

Crosstraining is een fitnessprogramma dat gebruikt wordt door mma vechters, atleten, militairen en mensen zoals jij en ik. We gebruiken zo veel mogelijk losse apparatuur zoals halters, kettlebells, touwen, bankjes, autobanden, medicin ballen etc. Je gaat allerlei oefeningen doen die veilig zijn, maar heel intensief en continue gevarieerd..

Personal kickbokstraining:
kort, intensief en effectief.

Samen met je instructeur kickboksoefeningen en drills doen op handpads, bokszakken etc.

Heel intensief, persoonlijk en uitdagend. Je instructeur zorgt dat je alles uit je training haalt wat erin zit. Je zet doelen vast waar je naar toe gaat werken!

Combat WING CHUN Training
snel, simpel, effectief

Wing Chun Kung Fu staat bekend als de meest effectieve verdedigingsvorm uit China.

Ontwikkeld door een vrouw, gebaseerd op principes en no nonsense. De ultieme verdedigingssport voor op straat voor iedereen geschikt. Dit systeem geeft je zelfvertrouwen en een effectief arsenaal aan technieken.


Persoonlijke Veiligheid
Personal Defense Readiness/S.P.E.A.R.

Een wetenschappelijk bewezen systeem dat WERELDWIJD

wordt gebruikt door beveiligingsdiensten, overheden, SWAT teams, koninklijke beveiligers, commando's, navy seals, politiekorpsen (ook in Nederland) en natuurlijk ook burgers zoals jij en ik. No nonsense, confronterend, interessant en op de realiteit gebaseerd. De ultieme vorm van zelfverdediging.


Small Group Training
trainingen op maat

Jij levert de groep, wij de trainer.

Als je bovengenoemde trainingen samen met je vrienden of vriendinnen wilt doen dan kunnen we dat natuurlijk regelen.


Voedingsadvies
op maat gemaakt

Verander je levensstijl drastisch

Lekkere en gezonde voeding hoeft niet saai te zijn. Eten is leuk en lekker. Wij vinden eten belangrijk. Jij ook?